Tapahtumat

Marraskuu 2020

tiistai 3.11.2020

keskiviikko 4.11.2020

tiistai 10.11.2020

keskiviikko 11.11.2020

torstai 12.11.2020

lauantai 14.11.2020

tiistai 17.11.2020

keskiviikko 18.11.2020

tiistai 24.11.2020

keskiviikko 25.11.2020

torstai 26.11.2020

Marraskuu 2020
44 1
45 2 3 4 5 6 7 8
46 9 10 11 12 13 14 15
47 16 17 18 19 20 21 22
48 23 24 25 26 27 28 29
49 30

RSS

Reumaliiton Tuleshop

Reumaliiton Tuleshopista löytyy,  arjen apuvälineitä - Reumaliiton logolla varustettuja asusteita - Tens kipukynää  ja tens kipusiipiä kivunlievitykseen - liukulakanaa- allasjumppaan uimapukua yms.

Linkki Tuleshoppiin

 

Reumaliiton tiedoituksia 


Reumatalosta löydät tutkittua tietoa reumataudeista
Linkki reumataloon

 

Reumaliitto on julkaissut liikuntaoppaan fibromyalgiapotilaille

 Reumaliitto_fibromyalgia ja liikunta-opas_sahkoinen.pdf (7.0 MB)
 


Verkkoluentosarja reumasairauksista

Reumatologian erikoislääkäri Antti Puolitaival reumaluennot on katsottavissa  Reumaliiton YouTube-kanavalla.

 

Lappeenrannan kaupungin ohjattua liikuntaa

 

Erityisryhmien liikuntaa Inva P-luvalla on mahdollsuus erityisryhmien liikuntakortiiin joka maksaa 65€/v +pantti kortista. Kysy erityisryhmienohjaaltaa Jenni Lehti, p. 0400 157 514

Tapahtumat

Terveysliikuntaryhmät


 

Reumaliiton vuoden teema


 

Tuolijooga tiistaisin klo 17-18 Tulestuvalla

 

Tämä venytyksiin ja hengitykseen keskittyvä liikunta.
Sopii myös huonosti liikkuvalle, voit tehdä vain ne liikkeet mihin pysyt

Kertamaksu 4€ maksetaan paikanpäällä

Ohjaajana Eija Juvakka
Tervetuloa mukaan! 


Tuleskerho Tulestuvalla
Kokoontuu parittomien viikkojen keskiviikkoisin klo 13

Seuraava kokoontuminen 2.12.
Yleensä riittää lämminhenkinen yhdessä oleminen, mutta keskustelun aiheet liikkuvat monenlaisissa kiinnostavissa ilmiöissä ajassamme

Kahvitarjoilu
Tervetuloa! 

 

 

Lämmintä ja pehmeää pukinkonttiin

Tulestuvalla värikäs neuletarjonta on nyt parhaimmillaan.

Tule turvallisille ostoksille

Ma - To klo 10-16 ja
Pe 4.12. klo 12 16, silloin tarjolla myös pieni erä leivonnaisia vaikkapa Itsenäisyyspäivän pöytään.

Samalla voit tehdä ennakkovarauksen joululeivonnaisista.

Perinteisten joulumyyjäisten sijaan, tänä vuonna teemme karjalanpiirakoita ja muita jouluisia leivonnaisia vain tilauksesta kaikille haluaville. Lisätietoa saat toimistolta.


 

Karjalanpiirakoita
Karjalanpiirakoita
Villasukkia
Villasukkia
Tabletti laite ja älypuhelin

DIGIKAHVILA 

parillisten viikkojen torstaisin Tulestuvalla Koulukatu 50 seuraava 10.12. klo 13-15

Tervetuloa älypuhelimen, tabletin kanssa, autamme henkilökohtaisesti ongelmasi kanssa

Opastajat Päivi Hovila, Mikko Kauppinen, Kaija Riihiaho


 

Liikuntakysely toimintarajoitteisille henkilöille on auki 14.12 saakka. Auta meitä kehittämään paikallista liikuntatoimintaa!

Kyselyllä selvitetään liikunnan ja urheilun harrastamista henkilöillä, joilla on jokin toimintarajoite, vamma tai pitkäaikaissairaus. Vastaamalla autat meitä kehittämään seurojen, yhdistysten ja kuntien soveltavaa liikuntaa. Kysely on auki 14.12.2020 saakka. Kysely on saatavissa myös ruotsiksi ja englanniksi.

 

Vastaaminen kestää korkeintaan 15 minuuttia. Kaikkien vastaajien kesken arvotaan viisi kappaletta 50 euron arvoista S-ketjun lahjakorttia. Kyselyn lopussa on erillinen linkki, josta pääsee arvontalomakkeeseen. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti joulukuun aikana.

 

Kysely tehdään Suomen Paralympiakomitean ja Liikuntatieteellisen Seuran (LTS) yhteistyönä. Tuloksia käytetään Paralympiakomitean Avoimet ovet -hankkeessa ja LTS:n Erityisliikunnanohjaaja- kohti soveltavan liikunnan kehityskumppanuutta -hankkeessa. Lisäksi tuloksia hyödynnetään kuntien liikuntatoiminnan arvioinnissa, jota LTS tekee opetus- ja kulttuuriministeriön toimeksiannosta. 

Kuvassa olohuoneen kalustusta. Kuvastaa klubihuonetta
Kuvassa

Reumaliitto on avannut Reumaklubin vertaistuelle. 

 

Klubiin pääset omalla nettiselaimella. esim. Google Chrome. Siellä on eri huoneita joissa voit keskustella muiden paikallaolijoiden kanssa. 

Klikkaa linkkiä klubin sivut avautuu siitä automaattisesti

Reumaklubin linkki


 

Kankaisia kasvomaskeja 6€/kpl myynnissä Tulestuvalla

 

Monenlaisia kuoseja, kuvassa muutama esimerkki. Tule ostamaan omasi.

Toimisto avoinna ma-to klo 10-16

Puh. 0400 395 466

 

 


Onko sinulla lihasreuma ja haluaisit vertaistukea. 

 

Ota yhteyttä toimistolle puh. 0400 395 466 ma-to 10-16.

Katsotaan jos saataisiin vaikka pienikin vertaistukiryhmä kasaan.


 

Fibrokerho 26.1. klo 15-17 Tulestuvalla

Fibrokerho kokoontuu kuukauden viimeinen tiistai. Kerhossa saat vertaistukea fibroon, tietoa kipupisteistä oppii fibrosta ja siten pärjää hieman helpommin sairauden kanssa.


Ohjaajana Marja-Leena Ruokonen.

Tervetuloa mukaan! 

 

 

Pidä yllä digitaalisia taitojasi 

 

 

Ylen digitreeneissä on hyödylisiä harjoitteita

Yle digitreenit

 

 

Jumppaa löytyy Reumaliiton jumppasalista.

 

Pysytään liikkeessä!

Linkki jumppasaliin


 

Apua arkeen ja toimintakyvyn ylläpitämiseen


Tule ja liikuntaelinliitto klikkaa linkkiä

Reumaliiton YouTube videoita

Useita reumatologin luentoja eri reumasairauksista. Reumaliiton teemaluentoja. Klikkaa tästä


 

"Geocaching-logo on Groundspeak Inc. omistama rekisteröity tavaramerkki. Käytetty luvalla.