Tapahtumat

Tammikuu 2020

tiistai 7.1.2020

keskiviikko 8.1.2020

torstai 9.1.2020

perjantai 10.1.2020

maanantai 13.1.2020

tiistai 14.1.2020

keskiviikko 15.1.2020

maanantai 20.1.2020

tiistai 21.1.2020

keskiviikko 22.1.2020

torstai 23.1.2020

maanantai 27.1.2020

tiistai 28.1.2020

keskiviikko 29.1.2020

Tammikuu 2020
1 1 2 3 4 5
2 6 7 8 9 10 11 12
3 13 14 15 16 17 18 19
4 20 21 22 23 24 25 26
5 27 28 29 30 31

RSS

Reumaliiton Tuleshop

Reumaliiton Tuleshopista löytyy,  arjen apuvälineitä - Reumaliiton logolla varustettuja asusteita - Tens kipukynää  ja tens kipusiipiä kivunlievitykseen - liukulakanaa- allasjumppaan uimapukua yms.

Linkki Tuleshoppiin

 

Reumaliiton tiedoituksia 


Reumatalosta löydät tutkittua tietoa reumataudeista
Linkki reumataloon

 

Reumaliitto on julkaissut liikuntaoppaan fibromyalgiapotilaille

 Reumaliitto_fibromyalgia ja liikunta-opas_sahkoinen.pdf (7.0 MB)
 


Verkkoluentosarja reumasairauksista

Reumatologian erikoislääkäri Antti Puolitaival reumaluennot on katsottavissa  Reumaliiton YouTube-kanavalla.

 

Lappeenrannan kaupungin ohjattua liikuntaa

 

Erityisryhmien liikuntaa Inva P-luvalla on mahdollsuus erityisryhmien liikuntakortiiin joka maksaa 65€/v +pantti kortista. Kysy erityisryhmienohjaaltaa Jenni Lehti, p. 0400 157 514

Tapahtumat

Terveysliikuntaryhmät


 

Hei sinä nuori! millaista toimintaa yhdistykseltämme toivoisit

Otamme miellellämme vastaan ideoitasi.

s-posti reuma.lappeenranta@gmail.com  puh. 0400 395 466

puh.johtaja Maiju Pyykkö puh. 045 113 7909

 


Vuoden 2020 hallitus ja tehtävät
linkki hallitus sivulle

DIGIKAHVILA  parillisten viikkojen torstaisin Tulestuvalla Koulukatu 50 

auki 23.1. klo 13-15
 

Tervetuloa puhelimen, tabletin kanssa, autamme henkilökohtaisesti ongelmasi kanssa. 
Tule kysymään miten käytän esim. whatsappia. Tyhjennetään tilaa laitteeltasi jos sinulla on niukasti muistia siinä. Mikä asiasi sitten onkaan laitteesi tai netin kanssa, tule rohkeasti ovesta sisään. Kahvila on avoin kaikille ketkä apua tarvitsevat digi osaamisen kanssa-
Jos aikaa jää, tehdään yhdessä YLEn Digitreenien peruskurssin - Parempia valokuvia osio 
Puhutaan huijaussivuistoista


Opastajat Päivi Hovila, Mikko Kauppinen, Maiju Svenström-Vimm


 

Kuva Lappeenrannan kaupungin teatteri

Mennään yhdessä teatteriin, lippuja varattu näytökseen.
14.3. klo 13.
Liian paksu perhoseksi 
Lappeenrannan kaupunginteatterissa 
 

hinta 25€/kpl viimeinen ilmoittautumispäivä 12.2 mennessä 

Ilmoittaudu toimistolle ma-to puh. 0400  395 466 reuma.lappeenranta@gmail.com
tai alla olevalla lomakkeella

Linkki näytöksen esittelyyn

Ilmoittaudun Lappeenrannan kaupunginteatterin Liian paksu perhoseksi
näytökseen 14.3. klo 13 

*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.



Vesiliikunta maanantaisin klo 16 
Lappeenranta Spa Kylpylän altaalla
Ainonkatu 17

Ohjaajana Matti Kauppinen

Ilmoittaudu Sirkulle puh: 0500 912 510 tai s-posti sirkku.hamunen@gmail.com
Ilmoittautua  voi myös toimistolle, sieltä saa myös lisätietoja puh. 0400 395 466
reuma.lappeenranta@gmail.com


 

Kuntokammarin laitteita
Kuva Paula Heiskanen

 

Kuntokammari keskiviikkoisin klo 15-16 

Kiertoharjoittelu 7 eri kuntolaitetta Kultaisen Kolmion Kuntokammarissa Urheilukatu 5
hinta 2,20€/kerta  maksetaan paikanpäällä

Lisätietoa toimistolta ma-to 10-16 puh 0400 395 466 reuma.lappeenranta@gmail.com
 
Tervetuloa mukaan kuntosaliharjoitteluun! 


 

Kätevä apu esim. kansien avaamiseen

TuleskerhoTulestuvalla
Kokoontuu parittomien viikkojen keskiviikkoisin klo 13
 

Uusi kerho joka yhdistää asiantuntijaluentoja ja yhdessä tekemistä. 

Keskiviikkona 29.1. klo 13 tehdään yhdessä avaaja-apuja. 
Tämä lappu ei luista ja on kätevä apu esim. purkin kannen avaamisessa

Ohjaajat Marjatta Veikkanen, Paula Heiskanen ja Satu Villanen


 

Tuolijooga tiistaisin klo 17-18 Tulestuvalla

Tämä venytyksiin ja hengitykseen keskittyvä liikunta.
Sopii myös huonosti liikkuvalle, voit tehdä vain ne liikkeet mihin pysyt

Ohjaajana Eija Juvakka
Tervetuloa mukaan! 

Fibrokerho 28.1. klo 15-17 Tulestuvalla

Fibrokerho kokoontuu kuukauden viimeinen tiistai. Kerhossa saat vertaistukea fibroon, tietoa kipupisteistä


Vieraana kauneushoitola Lumon edustaja kertomassa ihonhoito tuotteista.

Ohjaajana Marja-Leena Ruokonen.

Tervetuloa mukaan! 

 

 

Vuoden 2020 toiminta alkaa Tulestuvalla Koulukatu 50
 

Ma klo 16-17 Vesiliikunta Lappeenranta Spa Ainonkatu 17
                                           Ilm. toimistolle 0400 395 466 ma-to 10-16

Ti klo 17 -18   Tuolijooga Tulestuvalla
                                          3€/kerta maksetaan paikan päällä

Ke  klo 15 -16 Kuntokammari Kultainen kolmio Urheilukatu 5
                                          2,20€/kerta maksetaan paikan päällä 

Parillisiten viikkojen to
klo 13 -15   Digikahvila Tulestuvalla                             
                   Opastetaan älypuhelin, netin käytön ja tietokone asioissa..


Kuukauden ensimmäinen pe
klo 13-  3h-kerho seuraa ilmoituksia, kokoontumisista


Parittomien viikkojen ke
klo 13 Tuleskerho Tulestuvalla.
           Kerho yhdistää asiantuntijaluentoja ja tekemistä. Tapaamisilla
           haetaan virkeyttä arjessa jaksamiseen ja kotoa liikkeelle lähtemiseen.
                        
Kuukauden viimeinen ti
28.1. klo 15-17 Fibrokerho vertaistukea ja tietoa fibrosta. 


 

"Geocaching-logo on Groundspeak Inc. omistama rekisteröity tavaramerkki. Käytetty luvalla.

Suosittua reumanappi pinssiä saatavalla toimistolta.
Reumanapilla jaat omalta osaltasi tietoisuutta reumasta
 

Toimisto avoinna ma - to klo 10 - 16 puh. 0400 395 466
reuma.lappeenranta@gmail.com
 




Reumaliiton niska/hartiajumppa 

klikkaa tekstiä linkki avautuu