Liikuntaryhmät

Liikuntaryhmät yhteistyössä Sivis-opintokeskuksen kanssa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Vesiliikuntaryhmä 

 

Syksyn vesiliikuntaan ilmoittauminen käynnissä, osa teistä varasi paikkansa jo keväällä, nimet on listoissa ja jatkamme edelleen Lappeenrannan Kylpylässä.

Nyt on varattu tilaa kahdelle ryhmälle, jotta kaikki halukkaat pääsisivät mukaan, paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten varaathan paikkasi ajoissa.

 

Joka maanantai alkaen11.9. marraskuun loppuun, ohjaajana toimii viime keväältä tuttu Matti Kauppinen.

 

Ryhmä 1 klo 16.00

Ryhmä 2 klo 17.00


Maksu suoritetaan kertamaksuna koko kaudelta.

Ilmoittautumiset ja lisätietoja, sirkku.hamunen@gmail.com tai 0500912510

 

 


Lasten ja nuorten uinti.


Lauantaisin klo 13

Lauritsalan uimahalli, Luukkaankatu 51.

Lähemmät ohjeet toimistolta


 


 

 

Tuolijooga Tulestuvalla
 

Tulestuvalla tiistaisin klo 17.00.  
Tämä venyttelyyn ja hengitykseen keskittyvä liikuntamuoto sopii sinullekin, joka et kykene paljon liikkumaan.

maksu 3€/kerta maksetaan paikan päällä ohjaajalle

Ohjaajana Eija Juvakka

 

Tervetuloa mukaan! 
 

Tuolijooga on hyvää lihashuoltoa